Burnout-Prävention

Lebenshilfe pur. Nach dem Credo „Hilfe zur Selbsthilfe“ findet man hier eine Fülle von Selbsttests zur Bestimmung der eigenen psychologischen Lage und Übungen, um sich von den Fesseln der Krankheit zu befreien. Das Ganze ist auch noch gut geschrieben.

Das Burnout Syndrom

Der vielsagende Untertitel lautet „Theorie der inneren Erschöpfung“. Alle, die den Burn-out als Krankheit verstehen wollen und keine Angst vor wissenschaftlichen Exkursen haben, sind hier bestens aufgehoben. Sehr empfehlenswert. Wer einen Ratgeber sucht, ist hier falsch.

Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burn out

Der Biografie-Besteller mit viel medialer Aufmerksamkeit. Auch wenn von einer Kommunikationswissenschaftlerin geschrieben, ist ihr Selbsterfahrungsbericht über den Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik nicht immer einfach zu verstehen, bietet aber viele persönliche Einblicke in die Gedankenwelt einer Betroffenen.